最近定着した意見 足裏マッサージで、肩こりを解消できる!?

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『肩こり解消』に対して、けっこう難しそうなイメージを抱いてしまいます。しかし、足裏マッサージを行うことで、肩こりを解消することができます。本当に、足裏マッサージを行えば、肩こりは解消されるのでしょうか。

足裏を刺激することで、肩こりを解消することができます。

肩こりを感じてしまったとき、多くの方は、肩を揉むのではないでしょうか。もちろん、肩こりにかかっている箇所を、ダイレクトに揉むことで、痛みを解消することができます。また、肩を揉むことで得られる、あのイタ気持ちいい感覚は、癖になってしまうものです。
しかし、最近では、『肩こりには足裏マッサージが効く』という意見が定着してきています。

足裏には、肩こりに効くツボがあります

一見、『足裏マッサージで肩こりが解消される』とは思えないものです。「肩がこっているのに足裏を刺激してどうする」という意見が聞かれそうです。

しかし、足裏には、さまざまなツボがあります。このツボを刺激することで、ダイレクトに効果を得ることができます。もちろん、足裏には、肩こりに効くツボも存在しています。この、肩こりに効くツボを刺激することで、肩こりを解消していくことができるのです。

1日1分でもいいので、継続することが大切です

「肩こりに効くツボを刺激することで、肩こりを解消していくことができる」と、先述いたしました。しかし、この足裏マッサージは、継続的に行わなければいけません。
特に、肩こりを感じる頻度が高い場合においては、継続的に足裏マッサージを行うことで、より効果的に肩こり解消効果を得ることができるでしょう。
とは言っても、足裏マッサージは、とても簡単です。時間にすると、1日5分程度で終わってしまいます。どうしても忙しい場合は、1日1分でも問題ないでしょう。例え、1日1分の足裏マッサージだとしても、それを毎日のように続けていることで、肩こり解消効果を得ることができるのです。

足裏には、肩こりに効くツボが存在します。その、肩こりに効くをツボを刺激することで、肩こりを解消することができます。そのため、足裏マッサージは、肩こり解消に大変効果的です。
1日1分でもいいので、足裏マッサージを続けてみてください。きっと、肩こりの解消を実感していくことでしょう。